ウォーミングアップダンス☆彡

定例講習会のウォーミングアップは安定のラジオ体操

でした!

そして今、ボルダリング講習会のウォーミングアップはダンス!

動画は簡単めVer!

振り付けは、

@fantasy_dance0867

めちゃめちゃ体温まります。

正直、50歳のじーさんにはツライっ

更に難し目Verともなると何が何やら。。

これからの寒い時期、ウォーミングアップからガンガン体を動かして行きます‼

新しいVerもあるとよいな~

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★酒田店夜間営業★

11/28(土)酒田店は18:00オープンの夜間営業となります。