ゆるぼるだりんぐ

みんなで元気 ゆるぼるだりんぐ

「楽しく」「ゆっくり」「安全に」

「ゆるぼるだりんぐ」はボルダリングの壁を利用して行う軽運動です。

のぼらず安全にどなたでも行えます。

特徴

楽しく、ゆっくり、汗をかかずに行えます。肩こりや腰痛、膝の痛みの緩和などの効果も期待できます。

段差解消スロープを常設しております。登らずにマットの上で行うので落下の危険性がありません。握力に自信がない方でも大丈夫です。

運動能力の低下や運動不足にお悩みの方へ能力に応じた運動内容をご提案いたします。

コース紹介

ゆるぼるだりんぐ

中高年で加齢や運動不足による体力減少や運動機能低下が気になる方向けの1時間コースです。

ウォーミングアップ動画公開中

お一人様 500円(税込)

※2022/10/31まで

ゆるぼるだりんぐ HIGH AGE

ゆるぼるだりんぐを更に優しく高齢者向けにアレンジしたコース(1時間)です。
ご利用者様の安全にも配慮したプログラム内容です。
ショートステイサービスを行う介護施設様と共同開発しました。
5名様程度の団体でご利用ください。

ウォーミングアップ動画公開中

お一人様 500円(税込)

※2022/10/31まで

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